Hva er egentlig gode mål, og hvordan kan de hjelpe deg med å studere mer effektivt? Her er 5 enkle tips fra oss.
Når man er stresset, for eksempel i en eksamensperiode, er det lett å jobbe mye med ting som egentlig ikke gir bedre resultater på eksamen. Derfor er det lurt å legge litt arbeid i å sette seg riktige mål før man starter.
Her er våre beste tips til hvordan du setter gode mål som faktisk hjelper deg å lykkes på eksamen.
1. Vit hvor du skal
Det første du må vite, er hva du ønsker å oppnå til slutt. Dette er endemålet. Det hjelper deg å lage en plan derfra og bakover til der du er nå: Hva må du gjøre for å komme herfra og dit du skal til slutt? Hvilken kunnskap trenger du å tilegne deg?
En vanlig feil er å sette seg mål som bare handler om å oppnå et spesifikt resultat – for eksempel A på eksamen. Men en god målsetting skal si noe om hva du må gjøre for å klare å oppnå ønsket resultat.
Veien til målet: For å lykkes med resultatet (komme i mål), må du si noe om hvordan du skal klare det.
2. Lag en prioritert pensumliste
Når du vet hvor du skal, bør du sette opp en liste over alt pensum du trenger å gjennomgå frem til eksamen. Deretter kan du fargekode pensumet etter vanskelighetsgrad for å få best mulig oversikt over hva du skal lære deg i faget. Vanskelighetsgraden har du antagelig allerede har en idé om, etter å ha vært igjennom pensumet i forelesning.
Fargekodene vil la deg se tydelig hva du må lære deg for å oppnå endemålet ditt. . Dermed sikrer du å kun jobbe med det som gir maksimalt uttelling på eksamen.
Fargekodene vil også hjelpe deg å sette opp en visuell og effektiv timeplan.
3. Lag spesifikke ukesmål mål
Poenget med å jobbe med endemålet i mente, er at du hele tiden vet at det du jobber med samsvarer med det endelige målet. Etter at du har laget den prioriterte pensum-listen, kan det være lurt å sette opp ukesmål for hele semesteret for å fortsette den gode oversikten du har påbegynt med penumlisten.
4. Lag en timeplan.
Nå er du klar for å planlegge den nærmeste uka og dagen, ved å sette opp en timeplan. Følger du denne timeplanen, vil du kunne jobbe effektivt mot endemålet ditt for eksamen.
5. Lær deg SMART-modellen
Et siste ekstra-tips når man skal sette seg mål, er å jobbe etter SMART-modellen. Ordet SMART er et akronym, der hver bokstav står for et prinsipp som hjelper deg å sette gode oppnåelige mål. Modellen sier at alle mål bør være spesifikke, målbare, oppnåelige, realistiske og tidsbaserte. På engelsk er ordene Specific, Measurable, Actionable, Realistic og Time-based.
The 7 Habits of Highly Effective People – av Stephen R. Covey er brukt som kilde i denne artikkelen.
